2025年– date –

＼イライラママ卒業宣言！／「この夏、笑顔で過ごすための心の整え方と家族コミュニケーション術」セミナー in 大阪 こんにちは。今回は、先日開催しました（7/15,9/5)セミナーの、開催レポートをお届けいたします。仕事や子育てに忙しい中、全国からたく...

【やらなきゃいけないことは頭では分かっているのに、どうしても動けない。】 「私って怠け者なのかな」「なんでこんなにやる気が出ないんだろう」 こんなふうに思いながら、気がつけば一日が終わっている…。誰でも一度は経験があるのではないでしょうか。...

【私を縛っていた『〇〇ねばならない』の思考】 先日、インスタライブで、 「後悔のない介護はない」 をテーマに、アサーティブトレーナー・傾聴の達人のきく子さんとお話しさせて頂きました。 「後悔」とは、、介護に限った事ではないと思うのですが、 後...

「何回言えばわかるの？！」「もう、いい加減にして！」そんな風に感情的に子どもを叱ってしまった後、なんであんな言い方をしてしまったんだろう…と、後悔したことはありませんか？ これは、子育て中のママに限らず、職場での上司と部下のやりとりなど、...

【もうすぐ、７月開講の「アサーティブ・グループレッスン」が始まります！】 最近よく耳にするようになった、「認知能力」と「非認知能力」。中でも“非認知能力”には、コミュニケーション力・自信・自己肯定感など、これからの時代を生きていく上で、とて...

「その仕事、AIでもできるんじゃない？」 ――そんな声がすぐそこまで来ています。 最近ではチャットボットが悩み相談にのり、共感までしてくれる時代になってきました。 確かに、情報提供や論理的なアドバイスなら、AIでも可能かもしれません。 でも── 人の...

先日、アサーティブオンラインサロンにて、「あなたの魅力が伝わる自己紹介」のワークショップが開催されました！ 春は、新生活が始まる季節。入学、進級、引っ越し、新しい仕事や出会い…“自己紹介”の場面が自然と増えますよね。 でも実は、「自己紹介って...

「どうせ私なんて…」 「私には無理だ…」 そんな風に思ってしまうことはありませんか？ もし、あなたが過去の私と同じように、 自分に自信が持てない 自己肯定感が低い いつも周りの目が気になってしまう もし、少しでもそう感じたことがあるのなら、今回の...

【自分らしいコミュニケーションを見つける旅へ】 あなたの言葉がもっと力強く、的確に伝わる方法を学ぶための4回のコースのご案内です。この講座は、4回のコースから構成されています。第1回と第2回はアサーティブコミュニケーションのグループレッスン、...

【「コミュニケーション道場」が開催されました。】 道場というだけあってロールプレイでどんどん実践していきます。 今回のテーマは「共感」。 「怒りやつらさを話す相談者」と「聞き手」に分かれてロールプレイを体験。それぞれの役になりきって、話して...