八木澤明美– Author –

【やらなきゃいけないことは頭では分かっているのに、どうしても動けない。】 「私って怠け者なのかな」「なんでこんなにやる気が出ないんだろう」 こんなふうに思いながら、気がつけば一日が終わっている…。誰でも一度は経験があるのではないでしょうか。...

こんにちは。認定講師のメンタル強化トレーナーあけみんです。 早いもので、今年も残り２か月を切ってきましたね。寒くなったり暑くなったり体調管理もいつもより気を使いますね。身体の不調ばかりではなく、心にも疲れを感じていらっしゃる方もいるのでは...