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【１．はじめに：なぜ“生きづらさ”は続くのか？】 大人になっても、どこか生きづらさを感じてしまう―－。 そんな風に思ったことはありませんか？ 私たちは大人になった後も、幼い頃の体験から身に着けた「心のルール」を無意識に持ち続けている、と言われ...

＼イライラママ卒業宣言！／「この夏、笑顔で過ごすための心の整え方と家族コミュニケーション術」セミナー in 大阪 こんにちは。今回は、先日開催しました（7/15,9/5)セミナーの、開催レポートをお届けいたします。仕事や子育てに忙しい中、全国からたく...

【もうすぐ、７月開講の「アサーティブ・グループレッスン」が始まります！】 最近よく耳にするようになった、「認知能力」と「非認知能力」。中でも“非認知能力”には、コミュニケーション力・自信・自己肯定感など、これからの時代を生きていく上で、とて...

「その仕事、AIでもできるんじゃない？」 ――そんな声がすぐそこまで来ています。 最近ではチャットボットが悩み相談にのり、共感までしてくれる時代になってきました。 確かに、情報提供や論理的なアドバイスなら、AIでも可能かもしれません。 でも── 人の...

「どうせ私なんて…」 「私には無理だ…」 そんな風に思ってしまうことはありませんか？ もし、あなたが過去の私と同じように、 自分に自信が持てない 自己肯定感が低い いつも周りの目が気になってしまう もし、少しでもそう感じたことがあるのなら、今回の...

【自分らしいコミュニケーションを見つける旅へ】 あなたの言葉がもっと力強く、的確に伝わる方法を学ぶための4回のコースのご案内です。この講座は、4回のコースから構成されています。第1回と第2回はアサーティブコミュニケーションのグループレッスン、...

【「コミュニケーション道場」が開催されました。】 道場というだけあってロールプレイでどんどん実践していきます。 今回のテーマは「共感」。 「怒りやつらさを話す相談者」と「聞き手」に分かれてロールプレイを体験。それぞれの役になりきって、話して...

【アサーティブを学んだらどうなるのか】 https://youtu.be/mhs2jq9d8ew?si=FQJogBT4RFcpTqk7 当協会で学べる3つのコースの内容の違いについて詳しく説明しています。 結局、皆さんのコミュニケーションの悩みは、アドバンスコースで取り上げる内容だと思...

【最短6ヶ月でトレーナーの道】 早くスキルを身につけたい方に朗報アサーティブコミュニケーションとは、 自己肯定感を高めて自分も相手も大切にするコミュニケーション法です。 感覚でとらえがちな会話や行動を、ロジカルに学べる認知行動療法の技法の一...

【自分らしいコミュニケーションを見つける旅へ】 あなたの言葉がもっと力強く、的確に伝わる方法を学ぶための4回のコースのご案内です。この講座は、4回のコースから構成されています。第1回と第2回はアサーティブコミュニケーションのグループレッスン、...