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アサーティブを学び始めて
私は幼い頃から自分の意見を言う、伝える事が苦手で
言葉での意思表示や表現をほとんどしてこない人生でした。
その結果、自分の望まない状況が人生でパターン化し
本来ならしなくてもよい対人関係の苦労をたくさんしてきました。
本当の自分を生きてないとずっと感じていました。
今年になり一念発起し、アサーションを学ぶことに決めました。
まず手始めに子供達の学校の父兄とのコミュニケーションで悩んでいた状況で
自分の意見を正しいか間違っているかではなく
相手のことも操作しようともせず、
ただ、自分の意見を言ってみるという事を始めてみました。
また、理不尽な事が起こるのではないかと怖くてとても勇気のいる事でしたが
実際言ってみることで、何故だか自分に対して誠実であり
相手に対しても誠実な気がしてきました。
その後、相手との誤解も解けて相手から謝罪を受け
これまでのモヤモヤが消えてなくなりました。
まだ始まったばかりの学びで、アサーションを深く理解し
自分の一部にしていきたいです。
とにかくこれからの成長が楽しみです。
（40代女性）
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