こんにちは。認定講師のメンタル強化トレーナーあけみんです。
早いもので、今年も残り２か月を切ってきましたね。寒くなったり暑くなったり体調管理もいつもより気を使いますね。身体の不調ばかりではなく、心にも疲れを感じていらっしゃる方もいるのではないでしょうか？
不安や焦りを感じている
なんで、「あんな言い方をするのかしら？」とモヤモヤとする
リラックスできる時間が欲しい
という方に、 アサーティブコミュニケーション×脳科学×色彩心理で心をリフレッシュをしていただこうと企画しました！色彩は私たちの性格や感情に深く関わっています。その色彩の効果のお話とワークを体験をしていただきます。
心の在り方が整うということ
どんなに 頑張っていても、心が疲れていたらモチベーションは上がりません。
そしていつしか、自分自身の悪いところを探しまわってしまいます。
「わたしは私」 と受け入れらえることで、自分に対して信頼できるようになります。
心の在り方を整え、余裕を持つ。
すると、大掃除をしたあとのように「スッキリ」とした気分を感じていただけると思います。
・自分自身を深く理解する
・集中して作業をすることで、ストレスを軽減し、リラックス効果が期待できる
・ワークを通して、あなたの創造性を刺激する
色彩心理で心リフレッシュ！オンラインワークショップ
【日時】11月12日(火) 20時からスタート １時間半程度
【方法】オンライン（Zoom）
【参加費】サロンメンバーは無料です。サロンメンバー以外の方は初回は無料です。
【準備する物】色鉛筆など着色するもの、ＰＤＦをあらかじめプリントしてください。お好きな飲み物
【お申し込み】お申し込み、お問い合わせは、下記のフォームに入力後送信ボタンを押してください。
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