2025年1月– date –

「イライラする」「モヤモヤする」──そんな感情を日常で感じることはありませんか？でも、これだけの言葉で本当に自分の気持ちを伝えきれているでしょうか？ 実は、感情を正確に言葉にすることは、心のケアやコミュニケーションをより良くするための第一歩...

アサーティブコミュニケーションについての本を読んだり、セミナーに参加したりして、その知識を頭で理解したつもりでも、いざ実践となると難しいと感じたことはありませんか？ 「アサーティブ」という言葉は、よく耳にするようになりましたが、単に知識と...