【来週から！無料体験会】「私なんて…」から抜け出す。自信をつけるアサーティブ体験会

「どうせ私なんて…」

「私には無理だ…」

そんな風に思ってしまうことはありませんか？

もし、あなたが過去の私と同じように、

• 自分に自信が持てない
• 自己肯定感が低い
• いつも周りの目が気になってしまう

もし、少しでもそう感じたことがあるのなら、今回の体験会はきっとあなたの役に立てます。

アサーティブは、自分も相手も大切にするコミュニケーションの方法です。

アサーティブを身につけると、

• 自分の気持ちを我慢せず、相手に伝えることができるようになります。
• 自分も相手も尊重できる、より良い人間関係を築けるようになります。
• 必要以上に周りの目を気にせず、自分らしく生きられるようになります。

「そんなこと言われても、どうせ私には…」と思いましたか？

私も以前は、自分の気持ちを押し殺して、周りに合わせてばかりいました。

本当は嫌われたくないし、仲間外れにもされたくない。

だから、自分の気持ちに蓋をして、周りに合わせて生きてきたのです。

でもある時、気がついたんです。

「あれ、私、本当は何がしたいんだっけ…？」と。

自分の気持ちを押し殺して生きていても、満たされない。

それどころか、どんどん自分を嫌いになっていくばかり。

そんな時に出会ったのが、アサーティブでした。

アサーティブを学び、実践していくうちに、少しずつ自分の気持ちを大切にできるようになりました。

そして、少しずつ、自分に自信が持てるようになったんです。

もちろん、私もまだまだ成長途中です。

でも、以前の私とは比べものにならないくらい、毎日が楽しくなりました。

だから、過去の私と同じように悩んでいるあなたにも、アサーティブを届けたい。

アサーティブは、誰でも身につけることができるスキルです。

特別な才能は必要ありません。

必要なのは、少しの勇気と、変わりたいと思う気持ちだけ。

もしあなたが、

• 自分を変えたい
• もっと楽に生きたい
• 自分をもっと好きになりたい

そう思っているのであれば、ぜひ体験会に参加してみてください。

体験会では、アサーティブの基本的な考え方やスキルを、ワークを通して楽しく学ぶことができます。

もちろん、参加費は無料です。

少しでも興味があれば、ぜひお気軽にご参加ください。

あなたにお会いできることを楽しみにしています。

体験会で得られる3つのメリット

1. 自分の気持ちを我慢せず、相手に伝えることができるようになる
2. 自分も相手も尊重できる、より良い人間関係を築けるようになる
3. 必要以上に周りの目を気にせず、自分らしく生きられるようになる

体験会に参加してほしい人

• 自分に自信がない方
• 自己肯定感が低い方
• 人間関係で悩んでいる方
• もっと楽に生きたい方
• 自分をもっと好きになりたい方

体験会に参加した人の声

• 「自分の気持ちを伝えてもいいんだと思えるようになりました！」
• 「人間関係が楽になりました！」
• 「自分を好きになれました！」